Incontinencia urinaria en personas con Parkinson

 ¡No tenía idea de que existía fisioterapia para la incontinencia! También estaba seguro de que me avergonzaría tanto que nunca podría manejar todo el curso de fisioterapia, pero quería entrar con la mente abierta. Afortunadamente, tuve un fisioterapeuta increíble. Ella me tranquilizó y nos conectamos de inmediato.

Fisioterapia para la incontinencia (PT "pipí")

Tuve la experiencia única y realmente más gratificante al ir a fisioterapia para mi incontinencia .

Como se puede imaginar, al principio estaba un poco indeciso, ¡pero mi encantadora terapeuta fue maravillosa! Creo que es muy importante que se sienta muy cómodo con su terapeuta, ya que esto ya puede ser un tema embarazoso. Un terapeuta adecuado puede hacer que se sienta más cómodo y menos avergonzado, lo que permite un mayor intercambio de ideas. La fisioterapia del suelo pélvico es un tratamiento eficaz para los síntomas de urgencia urinaria e incontinencia urinaria en personas con enfermedad de Parkinson.

Preparándose para su cita con el terapeuta físico

Esta cita es para una evaluación inicial que durará aproximadamente 45 minutos. Por lo general, le piden que llegue 20 minutos antes de su cita para completar todos los trámites necesarios.

La evaluación inicial incluye una revisión exhaustiva de lo siguiente (según lo permita el tiempo): 1

Historial médico pasado

Síntomas relacionados con su diagnóstico actual

Hábitos intestinales y urinarios diarios y limitaciones funcionales actuales

Examen musculoesquelético de la región pélvica, incluida la postura, la biomecánica de la columna y la pelvis, las pruebas de rango de movimiento y fuerza, y la movilidad de los músculos, tejido conectivo y órganos abdominopélvicos

Si corresponde, se realiza un examen pélvico interno suave para evaluar el tono y la fuerza de la musculatura del piso pélvico, así como para determinar las estructuras dolorosas dentro de la cavidad pélvica.

Dependiendo de los hallazgos iniciales durante el examen, el fisioterapeuta a menudo prescribirá ejercicios de los músculos del piso pélvico, reentrenamiento de la vejiga, irritantes dietéticos, así como una educación extensa sobre la anatomía del piso pélvico, la función y la función intestinal / vesical.

Seguimiento de citas de fisioterapia

Según su evaluación inicial, se pueden recomendar una o más de las siguientes terapias.

Amplia educación sobre la anatomía del suelo pélvico y la función intestinal / vesical

Entrenamiento de biorretroalimentación para registrar la actividad muscular de los músculos del piso pélvico y reeducar la coordinación de estos músculos en reposo, en varias posiciones y durante actividades funcionales.

Programa de ejercicio individualizado para mejorar la fuerza y ​​la resistencia del suelo pélvico débil

Biorretroalimentación y educación sobre técnicas para relajar los músculos del piso pélvico tensos e hiperactivos

Estimulación eléctrica para ayudar a fortalecer o relajar la musculatura del piso pélvico débil o tensa

Ejercicios de Kegel, que consisten en contraer y relajar los músculos que rodean el suelo pélvico.

Movilización de la columna y la pelvis para restaurar la simetría y la biomecánica normal

Programa de ejercicios para mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza de la zona lumbar, el abdomen, la región pélvica y las extremidades inferiores.

Instrucción sobre cambios en el estilo de vida, como dieta, cuidado de la piel y técnicas de autotratamiento.

La terapia de salud pélvica es un enfoque de todo el cuerpo, por lo que el fisioterapeuta puede considerar apropiado tratar otras áreas del cuerpo que podrían estar afectando el área pélvica.

Las visitas de seguimiento suelen realizarse semanalmente durante 8-12 semanas, según los resultados del examen. El entrenamiento de biorretroalimentación es a menudo para registrar la actividad muscular de los músculos del piso pélvico y reeducar la coordinación de estos músculos en reposo, en varias posiciones y durante actividades funcionales.

Otras opciones de tratamiento para fortalecer el suelo pélvico

También puede haber algunos tratamientos alternativos disponibles, que incluyen:

Yoga

Atención plena

Relajación

Tai Chi

Todos estos tienen el potencial de ayudar con problemas de vejiga / urgencia.

El objetivo de este artículo fue abrir un diálogo sobre la incontinencia y la urgencia y la enfermedad de Parkinson. Es uno de esos problemas no motores vergonzosos que muchos de nosotros, independientemente de nuestra edad, tenemos como resultado de haber sido diagnosticados con Parkinson .

La buena noticia es que hay cosas que se pueden hacer para ayudar que no necesariamente incluyen medicamentos. El ejercicio, la dieta, la terapia y la voluntad de abrirse sobre este problema común con aquellos de nosotros con la enfermedad de Parkinson es muy importante. ¡Tenemos que seguir hablando de eso!